Chứng ngủ hay nghiến răng tuy không quá nguy hiểm nhưng có thể dẫn tới một số biến chứng khó lường về răng miệng. Hello Bacsi sẽ cung cấp những kiến thức đầy đủ về chứng nghiến răng khi ngủ để bạn có thể nhận biết, phòng tránh hoặc chữa trị kịp thời và hiệu quả.
Chứng nghiến răng khi ngủ là gì?
Nghiến răng là một thói quen không hiếm nhưng nghiến răng khi ngủ (sleep bruxism) là một hội chứng bệnh. Nếu tình trạng này kéo dài và xảy ra thường xuyên thì không những gây khó chịu cho người ngủ cùng mà răng và hàm của bạn còn có thể bị tổn thương và gặp nhiều biến chứng nghiêm trọng.
Chứng nghiến răng (bruxism) là tình trạng hai hàm răng bị ghì và siết, nghiến chặt tạo áp lực lên răng và có thể phát ra âm thanh ken két. Nếu bạn bị chứng nghiến răng, bạn có thể nghiến răng một cách vô thức khi thức hoặc nghiến răng khi đang ngủ.
Ngủ hay nghiến răng ở dạng nhẹ thường không cần điều trị. Tuy nhiên, một số người bị nghiến răng khi ngủ thường xuyên và ở mức nghiêm trọng có thể bị biến chứng như rối loạn chức năng hàm, đau đầu, tổn thương răng và các vấn đề khác. Bạn hãy tìm hiểu các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh để phòng trường hợp mình mắc chứng này mà không biết.
Ảnh hưởng của chứng nghiến răng khi ngủ
Trong hầu hết các trường hợp, chứng nghiến răng khi ngủ không gây biến chứng nghiêm trọng. Nhưng nếu tình trạng trở nặng và diễn ra thường xuyên có thể dẫn đến các ảnh hưởng sau đây:
- Tổn thương răng hoặc hàm
- Căng đầu, đau, nhức đầu
- Đau mặt hoặc hàm nặng
- Biến dạng khuôn mặt
- Chứng nghiến răng khi ngủ mãn tính có thể dẫn đến gãy răng, mòn răng, rụng răng
- Hội chứng rối loạn khớp thái dương-hàm (TMJs). Chứng ngiến răng ngủ có thể làm bệnh này nặng hơn.
Dấu hiệu của chứng nghiến răng khi ngủ
Các dấu hiệu sau có thể giúp bạn nhận biết chứng nghiến răng khi ngủ:
- Răng xiết hoặc nghiến vào nhau, có thể phát ra âm thanh đủ to để khiến người ngủ bên cạnh thức giấc.
- Răng bị mòn, nứt, sứt mẻ hoặc lung lay
- Mất men răng, để lộ các lớp răng nằm sâu bên trong
- Răng đau và nhạy cảm hơn
- Mỏi hàm, cơ hàm kém linh hoạt hoặc hàm bị chặt khiến khó mở ra và đóng lại hoàn toàn
- Đau hoặc đau nhức hàm, cổ hoặc mặt
- Có cảm giác đau tai mặc dù tai vẫn bình thường
- Đau đầu ê ẩm
- Bị tổn thương trong má do nhai
- Giấc ngủ bị gián đoạn
Nguyên nhân ngủ nghiến răng
Tại sao ngủ nghiến răng? Tình trạng ngủ nghiến răng có thể do sự kết hợp của các yếu tố vật lý, tâm lý và di truyền như:
- Những cảm xúc như lo lắng, stress, tức giận, thất vọng, căng thẳng
- Thói quen nghiến răng khi quá tập trung
- Nhai kích động khi ngủ
- Những rối loạn giấc ngủ như ngưng thở khi ngủ
Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc chứng nghiến răng khi ngủ:
• Stress: Ngủ nghiến răng là bệnh gì? Tình trạng quá lo lắng và stress, tức giận hoặc thất vọng có thể dẫn tới nghiến răng.
• Tuổi tác: Chứng ngủ nghiến răng thường gặp ở trẻ nhỏ, nhưng thường biến mất khi trưởng thành.
• Tính cách: Những người có tính cách mạnh mẽ, cạnh tranh hoặc dễ kích động thường có nguy cơ mắc chứng nghiến răng cao hơn.
• Thuốc và các chất kích thích: Một số loại thuốc điều trị tâm thần như thuốc chống trầm cảm có thể gây tác dụng phụ dẫn tới chứng nghiến răng khi ngủ. Thuốc lá, các loại đồ uống chứa caffeine, rượu và các chất kích thích khác có thể làm tăng nguy cơ mắc phải hội chứng.
• Di truyền: Những người có thành viên trong gia đình mắc hội chứng này có nguy cơ cao mắc bệnh.
• Các hội chứng rối loạn khác: Nghiến răng có liên quan đến một số hội chứng rối loạn tâm thần, ví dụ như bệnh Parkinson, chứng mất trí, trào ngược dạ dày thực quản, động kinh, khủng hoảng ban đêm, hội chứng rối loạn giấc ngủ như ngưng thở khi ngủ và tăng động/thiếu tập trung.
Bác sĩ thường xác định nguyên nhân gây nghiến răng trong lúc ngủ bằng cách hỏi các câu hỏi về sức khỏe răng miệng nói chung, các loại thuốc người đó sử dụng, sinh hoạt hàng ngày và thói quen ngủ. Để xác định chứng nghiến răng khi ngủ ở mức độ nào, bác sĩ có thể kiểm tra: