Nước lê không chỉ chữa ho mà còn giúp giảm cân nhanh chóng

Thuộc mục Đồ uống, Sức khỏe

Nước lê là một loại đồ uống thơm ngon không chỉ có tác dụng giải khát mà còn là một đồ uống tuyệt vời với khả năng chữa ho và giảm cân rất tốt.

Xem thêm :

Nguyên liệu:

– 1 quả lê to

– 1 nhánh gừng

– 20 quả táo tàu nhỏ

– 2 thanh quế

– Mật ong hoặc đường (liều lượng tùy khẩu vị)

Bước 1:

– Lê rửa sạch, bổ làm tư, để nguyên vỏ, bỏ phần lõi hạt.

Bước 2:

– Gừng cạo sơ, rửa sạch, thái miếng mỏng.

Bước 3:

– Táo tàu cắt nhỏ.

Bước 4:

– Cho lê, gừng, táo tàu vào nồi, đổ khoảng 3 bát con nước lạnh, thêm thanh quế vào.

– Bật bếp để lửa to, khi sôi thì vặn nhỏ lửa lại, đun tiếp trong khoảng 1 tiếng.

Bước 5:

– Tắt bếp, chắt lấy nước uống, thêm đường hoặc mật ong tùy thích.